Правильное питание

Правильное питание – одно из условий долголетия и здоровой жизни.

Правильное питание

Гранола

Домашняя гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста. Более здоровую еду сложно придумать: в граноле полно...
Правильное питание

Руководство по яйцам

Можете ли вы себе представить свою жизнь без яичниц, омлетов, кондитерских изделий, блинов?Какова была бы наша пища, если бы не было  яиц ? Этот базовый продукт присутствует...
Правильное питание

Какие крупы стоит есть?

  Учёные считают, что крупы помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, снижают риск развития диабета и нескольких типов рака. Плюс к этому, археологические находки из Университета Калгари свидетельствуют о...